Aktivitas membaca buku pada saat pandemi bukan hanya untuk hiburan atau sekadar menjawab rasa penasaran. Banyak hal bermanfaat dan akan membuat hidupmu lebih asyik gaes. Setidaknya ada beberapa manfaat utama membaca untuk bisa melewati masa sulit ini dengan lebih bahagia.
Dalam masa pandemi COVID-19 kita banyak menghabiskan waktu lebih di rumah. Kalau pun terpaksa harus keluar rumah, semua balik lagi pada protokol kesehatan yang wajib diterapkan. Kegiatan anak sekolah hingga mahasiswa pun masih banyak dilakukan secara daring. Sebagian masyarakat bekerja dan belajar serta memilih mengisolasi mandiri, sehingga mau tidak mau harus tetap berada di dalam rumah.
Nah, siapa pun tidak akan tahan berlama-lama di rumah bukan? Sebab bila tanpa aktivitas tentu akan menimbulkan rasa penat luar biasa. Maka salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan membaca buku di masa pandemi. Selain bisa membantu membunuh waktu, kegiatan ini juga memiliki banyak manfaat. Mau tahu apa saja? Silakan, simak ulasannya berikut ini.
Mengurangi Stress
Kondisi stress dalam diri memungkinkan akan meningkat seiring seseorang berada di lingkungan yang sama dalam durasi waktu yang lama. Terlebih lagi ketika aktivitas fisik berkurang.
Karenanya, membaca buku di masa pandemi sangat penting untuk dilakukan dan bisa menjadi pilihan yang tepat. Terbukti bahwa membaca mampu membuat pikiran lebih santai dan tingkat stres menurun hingga 67%.
Jika kita menganggap membaca buku malah akan menjadikan otak lelah, nyatanya kegiatan ini terbukti membantu memperbaiki mood. Selain itu, tekanan darah juga bisa turun sehingga kita bisa merasa lebih relaks.
Lebih Termotivasi
Dari penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, disebutkan bahwa membaca buku mampu mendorong tujuan hidup seseorang. Nah hal ini tentu penting buat yang sedang melakukan karantina.
Dalam penelitian tadi juga disebutkan bahwa buku dapat membantu pembacanya mendapatkan motivasi saat menghadapi berbagai macam hambatan dan kesulitan.
Dapat Terhubung dengan Dunia Luar
Karena interaksi dengan dunia luar dibatasi, membaca buku di masa pandemi mampu menggantikan fungsi tersebut. Melalui rangkaian kata dalam lembaran buku, kita seakan diajak melihat dan merasakan apa yang dialami karakter dalam buku.
Dengan kata lain, buku mampu menghidupkan suasana dunia luar di dalam diri kita. Buku-buku bisa menjadi jendela terbukanya dunia baru untuk mu.
Menuai Banyak Gagasan
Dari mana datangnya ide sebuah tulisan? Bagi para calon penulis pemula maupun penulis profesional kegiatan membaca menjadi suluh atau bahan bakar untuk menuai banyak ide atau gagasan. Hari-hari tanpa kegiatan membaca buku diibaratkan seperti hari tanpa minum kopi atau teh bagi para penulis. Maka tradisi literasi seperti membaca buku ini terus terjaga sebagai kebiasaan sehari-hari.
Stimulasi Otak
Selain bermanfaat bagi kesehatan jiwa, membaca juga terbukti membantu memelihara kesehatan otak. Bukan hal baru bahwa membaca kerap disebut sebagai olahraga otak.
Banyak penelitian menyebutkan membaca mampu merangsang otak dan mencegah kita dari kerusakan otak seperti Alzheimer atau Demensia.
Nah sekarang sudah tahu kan pentingnya membaca buku di masa pandemi. Jangan biarkan kondisi ini malah membuat stres dan imun kita berkurang. Temukan ketenangan batin, hiburlah diri kita sendiri, dan jadikan otak kita lebih tajam dan sehat dengan membaca.
Lalu jangan ragu mempraktikan jika buku-buku yang kamu baca semacam how to seperti cara memasak, menanam, beternak, atau cara membuat kopi. Sebab praktik nyata pada kegiatan berbau hobi ini bisa menambah kebahagiaan saat kamu berada di rumah saja. Bahkan ide-ide dari kegiatan membaca resep masakan bisa diteruskan menjadi sebuah usaha yang dibangun dari rumah.
Masih ada lagi kegiatan seru sebelum kamu membaca buku baru. Dari membuka buku baru, seperti merobek wrapping plastik bungkus buku. Dilanjutkan mencium aroma kertas buku yang hendak kamu baca. Dan menandai buku itu sebagai milikmu lengkap dengan tanggal kapan buku itu kamu beli. Banyak pecinta buku menyukainya pengalaman asyik ini.
Jadi berapa banyak buku yang sudah kamu baca saat pandemi ini? Nah, kalau kamu lagi cari-cari buku bacaan yang kamu butuhkan silakan kunjungi official store di bawah ini:
Buku Penunjang Pelajaran
Buku Anak
Buku Fiksi
Buku Lifestyle dan Masakan
Buku Religi
Distributor Buku
foto: pexel.com
